如何预防老年痴呆 适量喝些葡萄酒嚼嚼口香糖
信息来源：poouoo.com 时间： 2012-04-05 浏览次数：552
3月31日，龙城讲坛·健康大讲堂2012年第一讲请来原上海华东医院院长、上海市老年医学研究所所长王传馥教授，主讲老年痴呆的预防及合理用药。
王传馥建议，对于已经出现痴呆症状的老年人，可以少量喝一点低度酒，但香烟一定要戒掉。另一方面要加强体力和脑力的锻炼，多参加群体活动，比如和老同事聊聊天，或者几个朋友在一起喝喝茶，这对于早期痴呆病人尤其重要。中晚期病人还可以进行一些功能训练，比如做关节运动，家人有意识地多与其说话，锻炼语言功能。但要注意的是，看电视没有好处，另外刺激病人的话也不要说。
王传馥认为，老年痴呆的治疗到目前为止还没有特效药，所以预防很重要。节制饮食、多吃鱼和鸡蛋、喝少量葡萄酒、经常嚼口香糖、多参加脑力和体力运动、适当用些阿司匹林都是预防患病的有效方法。具体要注意的是：少吃红肉，多吃白肉；胆固醇高的老年人隔天吃一个鸡蛋，或者一星期吃2—3个；葡萄酒每天喝一次，一次2杯；运动时一定要和三五个人一起进行，沟通过程可以锻炼脑功能。
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