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喝红酒有益无害? 不是的!

信息来源:poouoo.com  时间:2014/5/15 0:00:00  浏览次数:16460
    人们一直认为红酒对于预防心血管疾病有极好的作用,有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病,还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜色”等重要功效。但是喝红酒实际上基本上没有特别的好处,虽然酒对血管扩张是有一些帮助的,但要适量,如果量大的话,这对心脏是非常不好的,会导致酒精性的心肌炎。
    
    所以想要身体好还是要多运动,不暴饮暴食,蔬菜水果要均衡,这才是对身体最有利的。不要将咖啡、海藻、茶、黑木耳与红酒一起食,这会降低人体对铁的吸收,猪肝加红酒不利于人体对铁的吸收。
    
    专家提醒,红葡萄酒也是10%的酒精浓度,虽然比白酒度数低很多,但比啤酒的度数高两倍左右,喝过量的红葡萄酒,也会对人体造成伤害。就餐时喝少量红葡萄酒的习惯,对人体有益;但睡觉前喝红葡萄酒,有可能导致失眠。
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